COMPRENDRE ET GÉRER SON STRESS
Catégorie
SOFT SKILLS
Sous-catégorie
Développement personnel
Code
DVP004
Objectifs de la formation
Comprendre le stress et ses différentes phases
Reconnaître et accepter les types de stress pour mieux les appréhender
Prendre en main et maitriser des outils qui permettent de gérer le stress.
Programme de la formation
Comprendre le stress
Les différents types de stess. Eustress/Distress
Les symptômes du stress
Les sources de stress
Les étapes contre le stress
Les outils pour apprivoiser le stress
Durée (Jours)
2
Nombre de place min
8
Nombre de place max
12
Formateur
Harimampionona RAKOTONAIVO, Formatrice Sales Acdemy
